戒烟要不要上医院？

　  一直以来，人们普遍认为戒烟只关乎毅力问题，哪里用得着去医院？事实上，靠个人毅力戒烟的，成功率仅为3%-5%，靠戒烟门诊可达30%以上。目前，福建医科大学附属第一医院、福州肺科医院等均开设了戒烟门诊。然而，门诊就诊的病人少之又少，不少人认为戒烟是意志问题，只要意志够坚定，就不难做到。事实刚好相反，戒烟是一个涉及到生理和心理的科学问题，向专业人士或医生求助才是戒烟者最好的选择。

突然戒烟会生病吗？

　  “突然戒烟会导致身体突然生病，是这样吗？”“我只吸不咽，烟不进肺，对身体没害处，对吗？”面对这些五花八门的戒烟问题，专家指出，戒烟会导致生病，一直以来都是误传。其实，这种症状被称之为戒断反应，是指当吸烟者停止吸烟以后，体内蓄积的尼古丁引起的吸烟者不适反应：如头晕、头痛、疲倦、精神不能集中、喉干舌燥、咳嗽流涕和饥饿感等。这些症状会从生理上增加戒烟者的压力，可能导致戒烟失败。这时若能适当使用戒烟药物，则能有效地降低戒烟者不适的症状。

　  另一个误区是：吸烟不入肺，对身体无害。专家指出，不管怎么吸，烟雾都不可能完全留在口腔不进入肺部。另一方面，呼吸也将扩散在外的有害气体吸入肺部。

怎样戒烟才能成功？

　  网友赵银蛟曾是“资深烟民”，因患萎缩性胃炎而戒烟，失败了数次后，总算与烟说再见。和他相比，更多的烟民屡戒屡拜，专家强调，个人戒烟确实有难度，复吸率高，但通过科学的戒烟方法能大大提升成功率。最好的戒烟方案是，接受戒烟医生的指导和帮助，即药物辅助、心理支持、行为治疗相结合。只有三个方面有机结合，才能戒烟成功。

戒烟多久才算成功？专家强调，戒烟成功与否没有明确的时间表，其实第一天不吸烟就已经“成功”，坚持才是关键。